Wim Hof Method

★2.6

Analýza: redakcia

Oficiálna stránka: wimhofmethod.com

Otvoriť Wim Hof Method

Wim Hof Method je iný druh wellness aplikácie - stojí na dychových cvičeniach a otužovaní studenou vodou, nie na meditácii. Predplatné okolo 60 € ročne dáva zmysel len tomu, koho táto konkrétna metóda láka.

Silné stránky

  • Vedené dychové cvičenia sú jasné a po pár dňoch citeľne fungujú.
  • Program studenej sprchy je dobre rozvrhnutý a nemá vás odradiť hneď na začiatku.
  • Úzke zameranie znamená, že presne viete, čo od aplikácie dostanete.
  • Sledovanie pokroku pri dychu aj otužovaní motivuje pokračovať.

Nevýhody

  • Veľmi úzky záber; klasickú meditáciu ani príbehy na spanie tu nenájdete.
  • Žiadny slovenský obsah a dosť strohý dizajn v porovnaní s konkurenciou.
  • Otužovanie nie je pre každého a aplikácia inú cestu neponúka.

Naše hodnotenie

Kvalita obsahu6/10
Bezplatná verzia5/10
Jednoduchosť ovládania7/10
Pomer cena/výkon6/10
Slovenský obsah2/10
Offline režim7/10
Dizajn aplikácie6/10
Podpora pri spánku3/10

Pre koho je vhodný

Kúpte si ju len ak vás priťahuje dych a studená voda; ako všeobecnú wellness aplikáciu ju neodporúčame.

Otvoriť Wim Hof Method

Alternatívy

Insight Timer

Insight Timer is a free meditation app with a large library of guided meditations and a customizable meditation timer.

Otvoriť Insight Timer

Petit BamBou

Petit BamBou is a meditation app offering programs for meditation, sleep and breathing at the user's own pace.

Otvoriť Petit BamBou

Calm

Calm is a meditation and sleep app offering guided meditations, sleep stories, breathing programs and relaxing music.

Otvoriť Calm